فرهنگی - تربیت بدنی
1397/2/20 پنجشنبه
برگزاری کارگاه تخصصی برنامه نویسی در بدنسازی و فیتنس

.


روز چهارشنبه مورخ 19/2/97 کارگاه تخصصی برنامه نویسی در بدنسازی وفیتنس در دانشگاه پیام نور پاوه برگزارگردید.
این کارگاه زیر نظر گروه برنامه ریزی و آموزش اداره کل ورزش استان کرمانشاه به میزبانی اداره ورزش وجوانان شهرستان پاوه و با همکاری دانشگاه پیام نور پاوه به مدت 4 ساعت در تاریخ 19 اردیبهشت ماه 97 با حضور مدرس کارگاه جناب آقای داود بیات کارشناس ارشد فیزیولوژی و ورزش و مدرس بین المللی از ساعت 30/8 لغایت 30/12 وشرکت تعداد54 نفر از مربیان ورزشکاران شهر پاوه در محل سالن اجتماعات این دانشگاه برگزار گردید.مدرس کارگاه در خصوص موضوعات ذیل مقدمات نوشتن برنامه بدنسازی اصول نوشتن برنامه برای افراد مبتدی ، با تجربه و حرفه ای ،اصول نوشتن برنامه بر اساس تیپ بدنی ،اصول نوشتن برنامه بر اساس تعداد روز های تمرین و چیدمان استاندارد عضلات در طول هفته در یک برنامه تمرینی،اصول طراحی تمرین بر اساس روز های تمرین برای افراد مبتدی و با تجربه به بحث و گفتگو پرداختند وهمچنین تمرینات مختلف با کش برای عضلات مختلف بصورت عملی  به شرکت کنندگان آموزش  داده شد
در ادامه دکتر نریمان رحمانی رئیس گروه و برنامه ریزی آموزش اداره کل ورزش وجوانان استان کرمانشاه بیان نمودند در این کارگاه تخصصی اصول ومبانی طراحی برنامه های بدنسازی ویژه رشته های ورزشی در فازهای مختلف تمرین به شرکت کنندگاه آموزش دادندهمچنین هدف از برگزاری این دوره را ایجاد نگرشهای جدید درذهن مربیان و ورزشکاران به جهت بالابردن سطح علمی وعملی تمرینات دانستند. در پایان به پرسشهای مطرح شده مربیان ورزشکاران حاضر در جلسه پاسخ داده شدو کارگاه حدود ساعت 13 پایان یافت .

نسخه قابل چاپ
بيشتر